DIUMENGE, 21 DE GENER, A LES 10 HORES
L'Ajuntament de Faura en col·laboració amb el Centre Excursionista La Vall de Segó i a través de la Federació d'Esports de Muntanya i Escalada de la Comunitat Valenciana (FEMECV) ha organitzat una jornada d'iniciació a la marxa nòrdica i el correcte ús de bastons en muntanya i senderisme per al diumenge, 21 de gener. El punt de trobada serà el pavelló multiusos, a les 10 del matí.
L'activitat, que és gratuïta, inclou una sessió informativa sobre la marxa nòrdica, on s'explicarà en què consistix, els seus beneficis terapèutics i les tècniques en el ús de bastons en baixa i mitja muntanya. A més, es facilitarà el material necessari (bastons i dragoneres) per a practicar-la a totes les persones participants. Les places de l'activitat són limitades i podran realitzar-la un màxim de 60 persones.
Durant la primera hora de la jornada, s'impartirà el curs explicant la tècnica i realitzant exercicis per a dominar-la un poc. Posteriorment, després de la primera mitja hora, es realitzarà la caminata que serà d'unes dues hores per a posar en pràctica l'aprés. Per a les persones assistents a la jornada es recomanada que porten roba còmoda per a realitzar activitat física, sabatilles de trekking (millor que botes de muntanya) o esportives, motxilla xicoteta amb aigua, protector solar, roba d'abric.
La jornada la impartiran Javier Espinosa i Eva Espuelas. Javier Espinosa (València) és entrenador Esportiu Marxa Nòrdica per l'Escola Valenciana Alta Muntanya (Centre Aut. Ensenyaments Esportius. Generalitat Valenciana) amb titulació oficial segons pla formatiu BOE 18-01-2018. És instructor INWA, Trainer MODERN NORDIC WALKING ACADEMY i àrbitre de Marxa Nòrdica. A més, és tècnic de Senders FEDME.
Eva Espuelas (CASTELLÓ) és entrenadora esportiva de marxa nòrdica amb Titulació oficial segons pla formatiu BOE 18-01-2018, instructora de NORDIC WALKING - ALFA 247; àrbitre autonòmic i nacional de marxa nòrdica; membre fundador de la Federació Internacional de Pilates; presidenta de l'ANP Associació Navarresa de Pilates; membre de AMEDNA, ANEFIDE, FNEID, AVIA-instructors. S'ha format en la disciplina de Pilates Mat i Studio, tant a Espanya com els EUA i l'Argentina. Té més de 20 anys d'experiència com a professora de disciplines relacionades amb el moviment i el cos. És professora certificada en RSF – HD i entrenadora personal; Tècnic Superior en Gimnàstica Aeròbica i creadora i membre de desenvolupament del Mètode Hipopilates, Kardiolates i Pilacces.
Per realitzar la teua inscripció ompli les teues dades en el formulari que trobaràs clicant ací.
